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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
【延伸閱讀】
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減緩關節炎惡化 國璽幹細胞論文登SCI國際期刊「The Knee」
國璽幹細胞與台灣大學名譽教授郭宗甫(前台大動物醫院院長)共同合作，以軟骨缺損手術 (osteochondral defect) 模擬骨關節炎缺損模式，結合國璽幹細胞的「醫藥級脂肪幹細胞製劑生產技術平台」製造的幹細胞，成功證實骨關節軟骨缺損部位修復及再生，減緩關節炎的惡化，研究成果榮登於SCI國際期刊「The Knee」。
骨關節炎是常見的健康問題，不僅疼痛，也可能對生活行動構成很大的影響。關節炎並不是老人才會有的毛病，且患者的年齡層亦有年輕化的趨勢。根據衛福部醫療統計資料顯示，民國104年關節病變及相關疾病之患病人數約為326萬人，台灣平均每7人就有1人有關節疾病的困擾，如何預防及治療關節炎，成為現今最重要的健康課題。
現今治療不同程度或種類的關節炎可透過注射止痛劑、玻尿酸以緩解不適，若關節軟骨破壞程度嚴重則需開刀治療，然而傳統治療方式存在僅能短期減緩疼痛或開刀後有感染的風險，開發新的治療方法是目前急需解決的醫療難題。
國璽幹細胞董事長莊明熙指出，幹細胞具有自我增殖與軟骨細胞分化潛能，因此在幹細胞治療之應用潛力上備受矚目。依照已有的幹細胞治療骨關節炎實驗數據，開發出能符合臨床使用之幹細胞治療骨關節炎新藥GXCPC1(軟實立)，目前已申請臨床試驗 (Investigational New Drug,IND)，期盼能透過此發明造福病患。
莊明熙董事長表示，國璽幹細胞具有「醫藥級脂肪幹細胞製劑生產技術平台」，能在同一時間快速穩定提供幹細胞製劑，未來將更積極開發新適應症之幹細胞製劑，滿足未被滿足的醫學需求。
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