【網路熱銷】Concord 兒童推車 Maxi-Cosi 專用轉接器 CONNECT.2
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商品訊息描述
不能不逛購物Concord Adapter CONNECT.2 推车适配器（可搭配Maxi-Cosi提篮 ）
该CONNECT.2适配器，可以安装在Concord Neo型号推车和Concord Wander年終募集暢銷排行 er型号推车上， 搭配Maxi-Cosi的提篮Pebble和Cabriofix使用。该适配器，由坚固塑料材质制作，容易安装。發燒好康上班族省錢大作戰新上市活動商品>省錢方法省錢王抗漲團購人氣產品特價產品經典產品商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「棕熊」代班北極熊進冰櫃！凍到搓熊掌 狂打冷顫
不少明星拍武打戲時，需要靠專業替身來完成驚險動作，沒想到動物園裡的北極熊也有替身！大陸一間海洋公園打造「北極熊館」吸引遊客，遊客興致勃勃到場參觀，卻發現園方疑似沒有飼養北極熊，竟拿棕熊來魚目混珠，且為了製造「冰天雪地」的寒冷感，還把冷氣調到最強，對著棕熊猛吹，害棕熊冷到石化，只能坐在角落狂打冷顫。
▼（圖／微博）
影片一出引發熱議，網友紛紛留言「好可憐！下巴都抖成這樣子」、「太奇葩，這錯棚了吧」、「凍到快失智了」、「快看看那雙小手」、「拜託給牠點暖氣」、「看了都要哭啦」、「是工讀生扮的嗎」，不過也有大陸網友認為「是北極熊沒錯，只是毛色改變了」、「是灰北極熊吧」、「還是牠太久沒洗澡變棕色的？」
▼（影片／Jay Toyakoi YouTube）
（封面圖／微博）
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復健權威10分鐘百歲運動，肌耐力、柔軟度都到位
【早安健康／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）】
「每天10分鐘百歲運動」快活到100！
我們應該要丟掉運動需要花大錢、硬抽出時間的偏見，運動不是一個一定要非常勞累的困難活動。無論是對一輩子沒做過運動的人、體力不太足夠而不敢運動的人，或想要運動但不得其門而入的人而言，運動都應該要可以自己做，任誰都可以輕易上手，不需要擔心受傷，這是我對運動的定義。不管是誰，每天只要花10分鐘做這套百歲運動，就可以訓練到全身從頭到腳的每個部位。從現在開始做，可以一路做到100歲，既簡單又容易持續的運動，就是「每天10分鐘百歲運動」。
這套運動只有12組動作，是我從日常門診中建議給肌肉與骨骼系統疾病患者的復健運動中，精挑細選出來的。身為運動復健專科醫師的我，也在40歲後每天早晚各做一次這套運動。這套運動可以活動從頭到腳的每組關節與肌肉，讓身體變得柔軟放鬆並結實。年紀越大，越重要的是身體的柔軟度、肌耐力與平衡感，而這套運動對這些重點的效果都很好。
一開始時，為了掌握精確的姿勢與感受到動作所刺激的部位，建議要緩慢地進行運動，等做過幾次後，就會掌握要領而變快，那麼同樣的時間就可以做更多組運動，這套運動就是這麼簡單。
八方抬腿
訓練部位：骨盆
這個動作可以活動到平時很少有機會動到的骨盆與髖關節。假設骨盆周圍會發出聲音的人，可以多做這個動作。
- 將雙手放置在骨盆的位置。
- 將右腿抬起來往東、西、南、北，以及東北、北西、南東、南西等方向。腿部可以抬到90度高。抬腿時，需要注意身體不可以晃動，往八個方向慢慢抬腿，重複進行10次。
TIP 如果很難穩住，身體會左右晃動，則建議一開始時可以扶著牆壁、書桌或椅子進行動作。
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本文摘自《百歲運動 40歲以後的運動不一樣！》／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）／出色文化
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